Les spécificités de la relaxation coréenne
Le corps dans sa globalité
En partant des pieds et en montant progressivement vers la tête elle permet un relâchement musculaire et articulaire complet par l’utilisation de différents types de vibrations.
Les vibrations
Elles se diffusent en vague de détente invitant toutes les parties du corps à lâcher prise. L’apport de mobilisations douces, d’étirements, de balancements, d’actions réflexologiques aident au relâchement profond.
Se pratique au sol, habillé
Chaque segment corporel mobilisé avec présence et délicatesse, permet en toute confiance une détente globale, une libération du souffle, un lâcher prise des tensions.
